SAMEDI 28 FEVRIER
LES ATELIERS ADULTES & ADOS
de 09h30 à 12h00 - maximum 10 participants - places limitées
🌿 Atelier Juin
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Reset intérieur :
Relâcher, respirer, se retrouver
🌿ATELIER HORS SERIE
Fatigue, stress ? Cet atelier va vous plaire
Quand le corps dit stop, c’est un signal à écouter.
Fatigue qui s’accumule, tensions dans le corps, mental qui ne s’arrête jamais…
C’est souvent le signe que votre système nerveux est simplement en surcharge.
Cet atelier a été pensé pour celles et ceux qui souhaitent :
🌿 libérer les tensions
🌿 calmer le système nerveux
🌿 retrouver énergie et clarté
🌿 vous sentir plus léger(e),
💛 Un vrai reset intérieur, Un vrai temps pour ralentir, respirer, déposer.
Je vous propose un atelier unique, doux et profond mêlant
sophrologie et art-thérapie pour :
✨ apaiser le mental
✨ relâcher les tensions corporelles
✨ retrouver de l’énergie naturellement
✨ vous reconnecter à vous-même
💛 Une “cure intérieure” pour retrouver équilibre et légèreté.
👉 “Vous repartez plus léger(e), apaisé(e), avec des outils simples à refaire chez vous.”
Atelier accessible aux ados et aux adultes, sans aucun prérequis artistique.
👉 Réservez vite votre place maintenant chez Créative-Sophro, un espace sécurisant et bienveillant.
👥 Atelier accessible aux ados et aux adultes, petit groupe, places limitées.
📩 Infos pratiques & inscriptions au 07 88 03 05 87 ou creativesophro@gmail.com
📅 Samedi 6 juin
🕘 09h30 – 12h00
👥 Ados & adultes
📍 Lieu : 10 rue Jean Monnet, 57970 Yutz
💶 Tarif : 32€/personne
🎨 Matériel fourni
👩🏫 Animé par Sylvie Allain, sophrologue & art-thérapeute
SAMEDI 6 JUIN
🌿 Atelier Juin
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MANDALA DU CHANGEMENT :
Changement en cours ou désiré?
Objectif :
travailler sur un changement en cours ou désiré, clarifier ce qui doit évoluer et ce qui doit rester.
Intention thérapeutique :
retrouver un sentiment de direction intérieure, favoriser l’adaptation, stimuler confiance et sentiment d’évolution.
Ce mandala vous accompagne à explorer un changement en cours ou désiré.
Un temps pour clarifier ce qui doit évoluer, ce qui doit rester, et retrouver un axe intérieur solide pour avancer.
Un atelier pour soutenir sa transformation, cultiver la confiance et se projeter vers une version de soi plus alignée et plus apaisée.
Atelier accessible aux ados et adultes, sans prérequis artistique.
👉 Réservez vite votre place maintenant chez Créative-Sophro, un espace sécurisant et bienveillant.
👥 Atelier accessible aux ados et aux adultes, petit groupe, places limitées.
📩 Infos pratiques & inscriptions au 07 88 03 05 87 ou creativesophro@gmail.com
📅 Samedi 13 juin
🕘 09h30 – 12h00
👥 Ados & adultes
📍 Lieu : 10 rue Jean Monnet, 57970 Yutz
💶 Tarif : 40€/personne
🎨 Matériel fourni
👩🏫 Animé par Sylvie Allain, sophrologue & art-thérapeute
SAMEDI 13 JUIN
VENDREDI 20 JUIN