PRESENTATION:
Il y a plus de vingt ans, j'ai découvert la sophrologie avec une conviction profonde : chacun possède en lui les ressources nécessaires pour traverser les épreuves de la vie et retrouver son équilibre. Cette rencontre a profondément transformé ma manière de regarder l'être humain… et ma propre vie.
Depuis, je n'ai jamais cessé de me former, d'apprendre et d'enrichir ma pratique. Sophrologue diplômée depuis 2001, Sophro-Analyste depuis 2005, puis Art-Thérapeute, j'ai progressivement construit un accompagnement qui réunit le corps, les émotions, la créativité et la connaissance de soi.
Au fil des années, une évidence s'est imposée : lorsque les mots ne suffisent plus, la respiration, le mouvement, les couleurs, le dessin, le collage, l'écriture ou encore l'argile peuvent ouvrir un chemin vers une transformation profonde. C'est cette alliance entre la sophrologie, la sophro-analyse et l'art-thérapie qui fait aujourd'hui la singularité de mon accompagnement.
J'accueille chaque personne avec bienveillance, sans jugement et dans le respect de son histoire. Je ne crois pas aux solutions toutes faites, mais à une rencontre authentique où chacun avance à son rythme. Mon rôle n'est pas de vous dire quel chemin emprunter, mais de vous aider à retrouver vos propres ressources, à mieux comprendre ce qui se joue en vous et à redevenir acteur de votre vie.
J'accompagne les enfants, les adolescents, les adultes, les seniors, mais aussi les entreprises, les établissements scolaires, les associations et les collectivités. Chaque accompagnement est unique, parce que chaque personne l'est tout autant.
Je suis profondément convaincue que nos fragilités peuvent devenir une force, que la créativité est un formidable levier de transformation et que le mieux-être naît souvent des petits pas que l'on ose faire vers soi.
Créer, respirer, ressentir, comprendre… c'est dans cet espace que je vous propose de vous rencontrer.
Au plaisir de vous accompagner sur ce chemin.
